Guide de l'équipement d'armwrestling
Quoi acheter et comment l'utiliser — tables, outils de préhension, entraîneurs de poignet, sangles et accessoires pour s'entraîner à l'armwrestling à la maison ou en salle.
- Tables
Table d’armwrestling réglementaire
La table de compétition officielle — pitons, coudières et poteau de sangle aux dimensions homologuées.
- Tables
Table d’armwrestling compacte pour la maison
Une table plus petite et pliable pour appartements et salles à domicile, sans sacrifier la géométrie des pitons et des coudières.
- Poignet
Rouleau de poignet
Une barre avec un poids suspendu à une corde — enrouler et dérouler sollicite ensemble fléchisseurs, extenseurs du poignet et avant-bras.
- Préhension
Pince de préhension (grip trainer)
Une pince à ressort pour développer la force de fermeture — la puissance de préhension brute derrière le cupping et le contrôle de la main adverse.
- Sangles
Sangle d’armwrestling
Une sangle robuste ancrée à un riser ou à un point de porte, reproduisant l’angle de résistance de la main d’un adversaire.
- Accessoires
Barre de pronation/supination
Une courte barre à poignée décentrée ou extrémité chargée, conçue spécifiquement pour travailler la force de rotation de la main derrière un toproll.
- Accessoires
Bandes d’extenseurs de doigts
De petits élastiques portés autour des bouts des doigts pour travailler le côté ouverture (extension) de la main — l’outil de prévention des blessures le plus souvent négligé en armwrestling.