ArmProgressL'application d'entraînement au bras de fer
Suivez vos séances, votre nutrition, votre sommeil, vos matchs et vos blessures. Analysez vos progrès. Devenez plus fort.
Ça vous parle ?
Vous notez encore vos séances sur un carnet ?
Vous griffonnez vos séries et répétitions sur papier, vous perdez des pages, impossible de retrouver ce que vous avez fait le mois dernier.
Les applis de fitness génériques ne comprennent pas le bras de fer
MyFitnessPal n'a pas été conçu pour les curls de poignet, le travail de pronation ou le suivi du temps passé à la table.
Aucune idée si vous progressez vraiment ?
Difficile de savoir si votre hook devient plus fort quand vous ne voyez pas l'évolution des données dans le temps.
Vous surentraînez sans vous en rendre compte ?
Les coudes et les poignets récupèrent plus lentement que les muscles — facile de pousser trop fort.
Comment ça marche
Commencez à suivre vos progrès
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