아직도 수첩에 운동을 기록하시나요?
종이에 세트와 횟수를 끄적이다가 페이지를 잃어버리고, 지난달에 뭘 했는지 찾을 수 없습니다.
이런 경험 있으신가요?
일반 피트니스 앱은 팔씨름을 이해하지 못합니다
MyFitnessPal은 손목 컬, 프로네이션 훈련, 테이블 훈련 시간 기록을 위해 만들어지지 않았습니다.
실제로 발전하고 있는지 알 수 없으신가요?
시간에 따른 데이터를 볼 수 없으면 후크가 강해지고 있는지 알기 어렵습니다.
자신도 모르게 오버트레이닝하고 계신가요?
팔꿈치와 손목은 근육보다 회복이 느립니다. 무리하기 쉽습니다.
사용 방법
진척도 기록을 시작하세요
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