Guía de equipamiento de pulseo
Qué comprar y cómo usarlo — mesas, herramientas de agarre, entrenadores de muñeca, correas y accesorios para entrenar pulseo en casa o en el gimnasio.
- Mesas
Mesa de pulseo reglamentaria
La mesa oficial de competición — con clavijas, coderas y poste de correa según las medidas homologadas.
- Mesas
Mesa de pulseo compacta para casa
Una mesa más pequeña y plegable para pisos y gimnasios caseros sin sacrificar la geometría de clavijas y coderas.
- Muñeca
Rodillo de muñeca
Una barra con un peso colgando de una cuerda — enrollar y desenrollar entrena a la vez flexores, extensores de muñeca y antebrazos.
- Agarre
Ejercitador de mano (gripper)
Un ejercitador de resorte para desarrollar fuerza de cierre —la potencia bruta de agarre detrás del cupping y el control de la mano rival.
- Correas
Correa de pulseo
Una correa resistente que se ancla a un riser o a un anclaje de puerta, reproduciendo el ángulo de resistencia de la mano de un rival.
- Accesorios
Barra de pronación/supinación
Una barra corta con mango descentrado o extremo cargado, diseñada específicamente para entrenar la fuerza de giro de mano detrás de un toproll.
- Accesorios
Bandas de extensores de dedos
Pequeñas bandas de goma que se llevan en la punta de los dedos para entrenar el lado de apertura (extensor) de la mano —la herramienta de prevención de lesiones más descuidada en el pulseo.